Présentation

Le Yoga est une technique corporelle pratiquée en Inde depuis des millénaires.

Ce n'est pas une religion mais un art de vivre qui se développe naturellement et qui s'adresse à tous (adultes, seniors, femmes enceintes, enfants).

Dans l'esprit de la tradition millénaire indienne dont il est issu, le yoga est pourtant bien plus qu'un exercice corporel.

Il s'inscrit alors dans une approche spirituelle en vue de se libérer de toutes les insatisfactions et souffrances liées à l'existence par la recherche de la vérité ultime.

Avec les époques, le yoga s'est décliné sous diverses approches pratiques dont l'objectif est toujours d'atteindre l'arrêt des mouvements du psychisme, le silence mental, comme aboutissement de la méditation.

L'important est de pratiquer et de s'impliquer. La transformation et la connaissance de soi ne peuvent être obtenues que par l'expérience personnelle.

Les cours de Hatha Yoga sont dispensés

 

  • le lundi à 17h15, au CHU Hôtel Dieu, HME Hôpital Mère Enfant, salle de Préparation à la naissance

 

  •  Le mercredi 10h00, Casson, Salle Préfa (Halte garderie, bibliothèque) ou Salle des jeunes, complexe sportif à confirmer.

 

  • le mercredi 17h15, Petit Mars salle de l'école de musique Chopin et Beethoven

 

  • le jeudi midi 12h15 à l'hôpital St Jacques Salle Prana, ou salle Providence (réfectoire des moines)

 

 Le jeudi 19h à 20h15, salle Barak Ados, 14 rue de la Biguénée, Sucé sur Erdre 

 

 

  • Le samedi, 10h Salle Barak Ados, Sucé sur Erdre.

     

     

     

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Le 1er jeudi de chaque mois, cours de Yoga Nidra (Yoga du sommeil éveillé, relaxation très profonde, c'est un éveil de la conscience).

 

Une séance d'Hypnose, suivie d'une méditation, salle Barak Ados, à 20h30, 22 septembre 2016 sur la libération des peurs. 

 

Pour les enfants et ou les parents stage Yoga et Sculpture, le jeudi et vendredi 20- 21 octobre 2016, 14h- 17h. Salle de danse du Levant, Sucé sur erdre. Avec l'association Terre et Barbotine. 45 euros, goûter inclus. 80 € pour les duos parents enfants.

Sur le thème de l'entraide, à partir de mandalas vivants, de postures à 2 ou 3, pour développer l'harmonie en soi, avec les autres et la confiance en soi.

 

 

Stage Yoga,Tao, Ecriture du 13 au 20 Août 2016 dans les Cévennes dans un gîte magnifique. ÉCRITURE ET YOGA

 

(Développement personnel)
Du sam. 13 août (15H) au sam. 20 août (12H) 2016 - Cévennes
Patrick et Yaëlle proposent dans un très beau gîte aux portes des Cévennes, en pleine nature, un stage de développement personnel et découverte de Soi par le Yoga et l’écriture.
Yaëlle animera des séances de Yoga traditionnel (fédération Française de Hatha Yoga, Ecole de Sri Mahesh, FFHY, Ashram de Lonavala, Bombay et Ecole de Mathieu pour le Yoga Nidra), Patrick un Yoga chinois du mouvement (Taï Chi Chi Kung*).
Ensemble, ils animeront l’écriture du Roman de vie (écriture automatique*).
Les deux pratiques qui ne demandent pas de compétence particulière ni de prérequis, visent : à développer l’enracinement corporel, l’énergie interne, la perception et l’attention, l’équilibre dans le déséquilibre du corps en mouvement, à changer le stress en vitalité ; à expérimenter le passage du temps intérieur de l’écriture à celui de l’espace dans la lecture ; à gérer les représentations et les émotions émergeantes ; à « se faire soi » en faisant simple…
* Hatha Yoga : discipline indienne regroupant les Asanas, les postures, le Pranayama (contrôle du souffle), les Kryas (nettoyage), le Yoga Nidra (relaxation), la méditation.
Par la conscience du souffle qui nous guide dans nos sensations, nous irons à la découverte des postures et de leurs variantes, qui permettent de délier les muscles, les articulations, et le mental pour libérer la créativité à travers l’écriture.
Yaëlle Patry (yaelle.patry@gmail.com): Professeur de Yoga (www.yoga-o-bienetre.jimdo.com), Hypnothérapeute (hypnose44.jimdo.com), Doctorat de Biologie Cellulaire et Moléculaire.

 

 Cours découverte tout au long de l'année. Venez avec un tapis, une tenue souple, et une couverture pour la relaxation.

 

Tarifs: 70 euros le trimestre, 15 euros d'adhésion. 80 euros le trimestre seul.

 

  

Stage pour enfants de 5 à 12 ans,  Yoga et Sculpture avec Terre et Barbotine jeudi 19 et vendredi 20 Février 2015 de 14h à 17h. Salle du Levant, Sucé sur erdre.

Lieu: Salle de danse du Levant, sucé sur erdre

Tarifs: 45 euros, goûter inclus. 

 

A travers les éléments naturels, le conte, le jeu, nous irons à la découverte des postures, puis les enfants choisiront une posture qu'ils mettront en forme avec la terre.

 

Contact: Véronique 06 30 75 08 49 

Site : https://sites.google.com/site/terreetbarbotine

 

 

L'association Yoga Ô Bien-être vous propose des cours de Yoga et de Yoga Nidra tout au long de l'année qui s'adaptent à tous les niveaux de pratique.

stage fil de l'erdreyoga sculpture oct2
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Stage d'écriture, Tao et /ou Yoga dans les cévennes du 13 au 20 Août 2016.
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Soirée découverte Biodanza et Hatha Yoga le vendredi 10 Juin à Sucé sur Erdre, salle ST Etienne
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Stage Yoga Sculpture parents enfants ou enfants seuls Toussaint 2016
stage fil de l'erdreyoga sculpture oct2
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Cours de yoga dans le jardin le vendredi
Éditeur Open Office 268.9 KB
Cours de Yoga Casson

 

"Yoga Ô Bien-être"

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Bulletin municipal janvier 2012

 

Extrait de la revue Infos Yoga de Mathieu sur le Yoga Nidra n° 43 été 2003, ci-dessous.