Présentation

Le Yoga est une technique corporelle pratiquée en Inde depuis des millénaires.

Ce n'est pas une religion mais un art de vivre qui se développe naturellement et qui s'adresse à tous (adultes, seniors, femmes enceintes, enfants).

Dans l'esprit de la tradition millénaire indienne dont il est issu, le yoga est pourtant bien plus qu'un exercice corporel.

Il s'inscrit alors dans une approche spirituelle en vue de se libérer de toutes les insatisfactions et souffrances liées à l'existence par la recherche de la vérité ultime.

Avec les époques, le yoga s'est décliné sous diverses approches pratiques dont l'objectif est toujours d'atteindre l'arrêt des mouvements du psychisme, le silence mental, comme aboutissement de la méditation.

L'important est de pratiquer et de s'impliquer. La transformation et la connaissance de soi ne peuvent être obtenues que par l'expérience personnelle.

L'association Yoga Ô Bien-être vous propose des cours de Yoga et de Yoga Nidra tout au long de l'année qui s'adaptent à tous les niveaux de pratique.

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Stage d'écriture, Tao et /ou Yoga dans les cévennes du 13 au 20 Août 2016.
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Cours de yoga dans le jardin le vendredi
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Cours de Yoga Casson

 

"Yoga Ô Bien-être"

Découvrez l'article paru dans INFOS CASSON

Bulletin municipal janvier 2012

 

Extrait de la revue Infos Yoga de Mathieu sur le Yoga Nidra n° 43 été 2003, ci-dessous.