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@Yaelle Yogito

Cours de Yoga collectifs, hebdomadaires

Nous vous proposons un cours d'essai gratuit tout au long de l'année.

Le Hatha Yoga regroupe des techniques posturales (asanas), et des techniques respiratoires (pranayama), qui permettent la stabilisation du corps et du mental. Vient ensuite la relaxation (yoga nidra), qui favorise le repos du corps mais aussi le repos des émotions et des pensées. Une séance de yoga est un moment privilégié que l'on s'offre : écoute de soi, respect et bienveillance nous amènent peu à peu sur le chemin de la paix intérieure. 

C'est probablement l'une des plus puissantes techniques de bien-être connues à ce jour. 

  

Consulter les sites Internet :

 

FFHY Ouest www.yoga-ouest.com ainsi que celui de la Fédération Française de Hatha Yoga : www.ff-hatha-yoga.com, et celui de l'institut français de Varma Yoga de Cyrus Fay, ou la page Facebook. 

 

 

/!/Les cours de Hatha Yoga sont dispensés, reprise des cours le 15 septembre 2023

 

- mercredi 10h00 à Sucé, salle Barak Ados 

- mercredi à Petit Mars 17h15, salle Chopin, école de musique. 

- le jeudi 19h00 à Sucé sur Erdre, salle Barak Ados.

-Vendredi 10H, salle Triskell, Casson.

- samedi matin 10h00, salle Barak Ados, à Sucé-sur-erdre.

Séances découvertes toute l'année. 

  

Vous souhaitez vous assouplir, retrouver votre tonicité, vous détendre profondément et lâcher prise, vous recentrer sur vous, vos besoins, alors offrez vous une séance de Yoga.  

  

Merci de venir avec un tapis, et un plaid.

 

 

 

Cours de Yoga particuliers

L'association propose aussi des cours de Yoga particuliers d'1h15 à domicile sur rendez-vous.

Tarif: 60 euros. 

Cours avec l'Association sportive du CHU de Nantes

Cours Yoga ASCHU